MMAでは、初心者からプロまで、日頃の運動不足やストレス解消、ダイエットをしたい方、本格的にMMAを やってみたい方まで無理なく指導を行っています。
MMAの基本動作からタックル・投げ技、寝技などを行い、総合格闘技における打撃、組技、寝技を学べます。 「打・投・極」を自然の流れにのってそれぞれの技術がとぎれなく連係し、なめらかに回転することができるよう 総合格闘技術の習得を目指し、徹底したトレーニングを行っていきます。各々強くなりたい、プロになりたい、 試合で勝ちたいという目的を持って本格的なMMAの練習を行っています。参加メンバーのレベルに合わせて、基本的 な動きや体力作りを中心に行ったり、実戦形式のスパーリングを行ったりします。初心者の方にも、ゆっくり丁寧に 指導いたしますので安心してチャレンジしてみて下さい。
※Freeでは基本的に自由に練習してかまいません。一人ひとりの目的・目標に合わせて練習します。但し、指導員のいない時のスパーリングは禁止となっておりますのでご注意下さい。